糖尿病対策 朝食 熱海の海を見ながら

幸福を呼ぶ写真家 遊佐敏哉

熱海の海を眺めながら、時間をかけた食事

サラダ、温野菜、ひじき、納豆、焼き魚、卵で満腹

糖尿病対策 朝食 熱海の海を見ながら　　令和6年11月27日 静岡県熱海市　東急ハーヴェストクラブ熱海伊豆山 糖尿病対策の朝食の写真です。 カウンター席で海を見ながらゆっくりといただきました。 ゆっくりと食べる事も糖尿病対策のようです。 たくさん食べているように見えますが、糖質が高いのは雑穀米のみ。 しかも70グラム程度。 昨夜食べ過ぎたので、これでもかなり控えました。 景色が良いのも関係するのでしょうか。これで大満足。 ＜糖尿病対策　検査結果＞ 食後3時間の血糖値が４８１ありましたが、 2週間後の検査では、食後3時間の血糖値は１１４に。 お医者様から「もっと糖質を取るように」とお墨付きをいただき、 ラーメンやパスタも食べ、さらに2週間後の検索では食後1時間半の血糖値が125。 他の数値も改善。 血圧も１１０。 どうやら私の糖尿病対策は、とてもうまくいっているようです。 ＜私の糖尿病対策＞ 今まで食べすぎていた、米、ラーメン、パスタ、うどんの量を減らし、 その分、野菜、豆腐、魚等で満腹にする。 毎日、1時間の軽いウォーキング。 全くストレスはない。 むしろ楽しい。 糖尿病に感謝。 熱海伊豆山 東急ハーヴェストクラブ 静岡県熱海市伊豆山824-5 ▼情報提供者 インターネットコンサルティング　遊佐 敏哉 SEO・美容外科SEO・歯科医院SEO・インプラントSEO・インプラントセカンドオピニオンSEO・矯正歯科SEO・インビザラインSEO・マウスピース矯正SEO・小児矯正SEO・審美歯科SEO・ホワイトニングSEO・セラミックSEO・歯周病SEO・根管治療SEO・小児歯科SEO・整体SEO・治療院SEO ▼熱海伊豆山 東急ハーヴェストクラブLINK 2024.11.27 海一望のカウンター席 熱海東急ハーベスト 2024.11.26 大開運の宿 熱海 伊豆山 東急ハーベスト ▼糖尿病対策食事LINK 2024.12.25 糖尿病対策ランチ 静岡 御殿場日帰り温泉 2024.12.19 糖尿病対策ランチ 三島 魚がし鮨（静岡） 2024.12.17 糖尿病対策ランチ 平塚 回転寿司 2024.12.16 糖尿病対策ランチ 小田原コロナの湯 2024.12.4 糖尿病対策ランチ 呉汁 きんじろうカフェ ▼熱海LINK 熱海のインプラント歯科 熱海のマウスピース矯正 熱海の矯正歯科 熱海の歯科医院 熱海の審美歯科 熱海の美容歯科 熱海のホワイトニング ▼熱海ファン レムリアフラーレン 西新井 歯科　インプラント西新井　インプラントセカンドオピニオン東京 駒込歯科医院　インプラント駒込　インプラントセカンドオピニオン東京 大阪根管治療専門　抜歯しない治療 印刷 大阪　SEO対策 大阪 整骨院 金沢 頭痛・腰痛 金沢・肩の痛み 金沢・しびれ・神経痛・膝の痛み・捻挫・姿勢・歪み・交通事故治療・スポーツ障害・ダイエット・そり腰・骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤矯正・楽トレ・鍼灸・バイオトレーナー・当院の特徴・料金案内・治療院案内・初めての方へ・こんな症状の方に・施術内容・アクセス・　金沢駅より・　北鉄金沢駅より・　野町駅より・スタッフ・口コミ・お問い合わせ・求人専門サイト・柔道整復師求人・鍼灸師求人・フォトギャラリー・リンク 整骨院 瀬田 整骨院 南草津 整骨院求人 南草津 整骨院 守山 頭痛 守山 整骨院 栗東 スポーツジム守山 パーソナルトレーニング体験滋賀 ▼静岡LINK インプラント 静岡　　松�ｱ 辰男 さん 静岡県静岡市駿河区　インプラント認定医・インプラント・インプラントセカンドオピニオン静岡・インプラント治療の前に・CTによる精密検査・インプラント治療の流れ・インプラント手術の流れ・インプラント埋入後の注意点・インプラントQ&A・インプラントの費用・インプラント医療費控除・インプラント友の会・CGF・AFG・再生療法・PRGF・再生治療・インプラントが怖いという方へ・インプラントの種類・静岡 歯科 祝日診療 ウォーキング指導 静岡県のウォーキング指導員 インプラントNavi 静岡県のインプラント歯科 写真集top｜令和6年11月｜熱海｜海｜静岡県のホテル｜糖尿病対策