糖尿病予防ウォーキング 平塚 馬入公園

幸福を呼ぶ写真家 遊佐敏哉

気持ちの良い川沿いウォーキング

糖尿病予防ウォーキング 平塚 馬入公園　　令和8年1月9日 正式名称は馬入ふれあい公園です。 馬入川添いにあるスポーツ公園です。 富士山を見る事もできます。 広い河原の土手の上をウォーキングするのはとても新鮮で気持ち良かったです。 ちょっと時間があまりましたので、アリーナとサッカー場の周囲を何回か回りました。 ＜私のウォーキングの目安＞ 歩数：全く気にしていません。 時間：1時間前後 強度：きついと思わない、散歩ていど これでもウォーキング開始30分くらいから暖かくなり、やがて背中に汗をかくようになってきます。 大切なのは毎日続ける事 続ける為にはハードなウォーキングは禁物。 景色を楽しめる場所でする事も必要。 食事改善と楽なウォーキングだけで数値は以下のように改善 糖尿病をたのしみましょう！ 2024年11月　　血糖値：481（食後3時間）　　HbA1c：11.6 ↓ 2週後　血糖値：114（食後） ↓ 2025年2月　　　血糖値：116（食後3時間）　　HbA1c：6.0 検索の度に数値が良くなり、昨年２月には他の数値も全てOKとなりました。 馬入ふれあい公園 神奈川県平塚市中堂２４６-１ ＜アクセス＞ 平塚駅より車7分 湯の蔵ガーデンより車9分 ▼情報提供者 インターネットコンサルティング　遊佐 敏哉 SEO・美容外科SEO・歯科医院SEO・インプラントSEO・インプラントセカンドオピニオンSEO・矯正歯科SEO・インビザラインSEO・マウスピース矯正SEO・小児矯正SEO・審美歯科SEO・ホワイトニングSEO・セラミックSEO・歯周病SEO・根管治療SEO・小児歯科SEO・歯科衛生士求人SEO・整体SEO・治療院SEO ▼糖尿病対策ウォーキングLINK 2025.2.22 糖尿病対策ウォーキング 平塚 金目親水公園 2025.2.3 糖尿病対策ウォーキング 平塚市総合公園 2024.12.18 糖尿病対策ウォーキング 平塚市総合公園 2024.12.17 平塚 糖尿病対策ウォーキング 湘南平 ▼本日のLINK 2026.1.9 坐骨神経痛に効く日帰り温泉 平塚 2026.1.9 美味しいトンカツ 平塚 黒豚とんかつ だいち ▼糖尿病LINK 糖尿病 北浜 ▼糖尿病予防アドバイス 町田パーソナルジム ▼ウォーキングアドバイス ウォーキング指導 神奈川県のウォーキングスクール ▼公園関連LINK 芝生施工 会社概要・芝生の種類と特徴・ヒーリンググラス・シャムロン・野芝・高麗芝 ・姫高麗芝・ティフトン419・芝張り施工・芝生の規格・芝生の張り方・張り芝の手順・芝生の管理・芝生施工実績・ゴルフ場芝生施工・公園芝生施工・ラグビー場芝生施工 ▼平塚LINK インプラントNavi 大磯のインプラント歯科 大磯のマウスピース矯正 ▼神奈川県LINK 歯医者 東神奈川 平間 歯科 内装工事 小田原 伊勢原 歯科 歯科衛生士求人 伊勢原 エレベーターメンテナンス神奈川 エレベーターメンテナンス求人 厚木 大型機械設備解体撤去 不動産 湯河原 親子でキャンプ場ナビ 神奈川県のキャンプ場 インプラントNavi 神奈川県のインプラント ▼LINK 難波 歯医者 矯正歯科 難波 病院 茨木 内視鏡 茨木 整形外科 茨木 小児科 北浜 西宮 美容外科 糸りふと 西宮 肝斑しみ 西宮 ヒアルロン酸 西宮 たるみ 西宮 美容鍼 栗東 美容鍼 南草津 産婦人科 長岡京 妊婦健診 長岡京 インプラント静岡 銀座歯科　　中村 茂人 さん 東京都中央区銀座　アクセス・銀座より・有楽町より・新橋より・医院案内　一般歯科・虫歯・歯周病・セラミック・根管治療・ホワイトニング・口臭・予防歯科・歯のクリーニング・審美歯科・メタルフリー・咬み合わせ・インプラント銀座・歯周病 銀座・矯正歯科・精密歯科治療・噛み合わせ 銀座・顎関節症・抜歯しない治療・インプラントセカンドオピニオン東京 西新井 歯科 足立区西新井　西新井駅西口より・西新井駅東口より・梅島より　クリニック案内　虫歯治療・抜かない治療・インプラント西新井・インプラントセカンドオピニオン東京・目立たない入れ歯・総入れ歯・歯周病・歯槽膿漏・妊娠中の歯科治療・小児歯科・矯正歯科・マウスピース矯正・インビザライン・小児矯正・口腔外科・親知らず・審美歯科・セラミック・安いセラミック・ノンメタル・メタルフリー治療・金属アレルギー・予防歯科・歯のクリーニング・ホワイトニング・レーザー治療・マイクロスコープ・CT・歯科訪問診療・治療費用・求人情報・歯科医師求人・歯科医師求人 東武スカイツリーライン・個室・リンク 駒込 歯科医院 駒込駅　求人　予防歯科・ノンメタル・メタルフリー治療・金属アレルギー・精密入れ歯・目立たない入れ歯・インプラント駒込・インプラントセカンドオピニオン東京・インプラント＋入れ歯・歯周病・歯槽膿漏・虫歯駒込・妊娠中の歯科治療・小児歯科駒込・審美歯科・セラミック・白い歯・ホワイトニング・歯の黄ばみ・歯を白くする・歯のクリーニング・歯石取り・虫歯予防・歯周病予防・予防歯科・マウスガード・訪問診療 整骨院 瀬田 川口市歯科医院 歯医者 都島 ガミースマイル大阪 機械部品製作 大阪 写真集top｜令和8年1月｜平塚｜公園｜糖尿病対策｜糖尿病対策ウォーキング