糖尿病対策ウォーキング 中井町 厳島湿生公園
楽しい糖尿病対策ウォーキング
糖尿病対策ウォーキング 中井町 厳島湿生公園
令和7年1月25日
＜血糖値正常に＞
1月22日の検査で血糖値が108（空腹時）まで下がりました。
正常値です。
2か月前が481でしたが、もう大丈夫なようです。
しかし、歩く事の楽しさがわかりましたので今後も糖尿病対策ウォーキングを続けたいと思います。
昨日は厚木の飯山で登山のようなウォーキングでしたので、本日は少し楽なウォーキングに。
そんなに広くはないので、川沿いに足を延ばしてみると、アオサギを発見。
厳島神社の島にはシロサギも。
バードウォッチングしながらの、とても楽しい糖尿病対策ウォーキングでした。
厳島湿生公園
神奈川県足柄上郡中井町井ノ口１３１０
＜アクセス＞
小田急秦野駅南口→井ノ口・団地中央経由二宮駅北口行きバス20分、バス停：北窪入口下車、徒歩1分。
またはJR二宮駅北口→南が丘経由、または西大竹経由秦野駅南口行きバス20分、バス停：北窪入口下車、徒歩1分
車：東名高速秦野中井IC料金所を出て右へ。
県道71号経由2km5分
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