糖尿病予防ウォーキング 秦野 くずは峡谷公園
自然保護公園でウォーキング



糖尿病予防ウォーキング 秦野 くずは峡谷公園



勝手に「くずは峡谷公園」と名付けただけです。
葛葉川ふるさと峡谷
秦野ガス・ネイチャーパークくずは
など、色々と呼び方があるようで、正式名称がわかりにくい。
秦野ガスさんがスポンサーなら、もっと宣伝してくれた方がわかりやすいと思います。
公園と呼んではいけないのかと思いきや、自然保護公園とのことです。

ほたるの里や川に降りたり、橋を渡った公園に行ったり、くまなく歩くと1時間のウォーキングができました。
もう少し季節が進めば自然観察にとても良い公園です。
こんな、負荷の少ないウォーキングが糖尿病予防にはいいみたいです。


<糖尿病検査レポート>

2024年11月  血糖値:481(食後3時間)  HbA1c:11.6

2025年2月   血糖値:116(食後3時間)  HbA1c:6.0
さらに他の数値も全て標準値となりました。


所在施設: くずは台南公園
所在地: 〒257-0031 神奈川県秦野市曽屋1137

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