昨年11月には480以上あった血糖値も標準値となり、
お医者様から糖尿病は治ったというお墨付きをいただきましたので、
「糖尿病対策」から「糖尿病予防」にタイトル変更です。
「糖尿病予防ウォーキング」です。
午前9時10分
気温 8,5度
東京は本日、桜満開の予報
妻は東京でお花見バーベキュー
もしかしたらこちらも桜がかなり咲いているかもと期待していましたが、ちょっと早かったようです。
あと二日くらいかかりそうです。
ですが、この凛とした空気感は最高。
とても気持ちの良い糖尿病予防ウォーキングができました。
＜糖尿病検査レポート＞
2024年11月 血糖値：481（食後3時間） HbA1c：11.6
2025年2月 血糖値：116（食後3時間） HbA1c：6.0
伊勢原市総合運動公園
神奈川県伊勢原市西富岡３２０
伊勢原市内で一番大きな公園
体育館・野球場・自由広場などの施設あり
＜駐車場＞
無料
＜アクセス＞
大山伊勢原インターから車5分くらいでしょうか。
伊勢原駅神奈川中央交通バス北口3番のりば 七沢行 約10分
伊34・36系統乗車の場合「総合運動公園」下車
伊31・37系統乗車の場合「総合運動公園入口」下車 徒歩5分
※伊勢原駅から徒歩約45分 |
