6月30日からの坐骨神経痛も癒え、本日より糖尿病予防ウォーキングを再開。
糖尿病予防ウォーキング再開の最初は伊勢原市総合運動公園。
紅葉はほとんどなくなってしまっていましたが、大山を眺めながらゆっくりとウォーキング。
あっという間の1時間でした。
ここは糖尿病予防ウォーキングには最高。
＜糖尿病検査レポート＞
2024年11月 血糖値：481（食後3時間） HbA1c：11.6
2025年2月 血糖値：116（食後3時間） HbA1c：6.0
伊勢原市総合運動公園
神奈川県伊勢原市西富岡３２０
伊勢原市内で一番大きな公園
体育館・野球場・自由広場などの施設あり
＜駐車場＞
無料
＜アクセス＞
大山伊勢原インターから車5分くらいでしょうか。
伊勢原駅神奈川中央交通バス北口3番のりば 七沢行 約10分
伊34・36系統乗車の場合「総合運動公園」下車
伊31・37系統乗車の場合「総合運動公園入口」下車 徒歩5分
※伊勢原駅から徒歩約45分 |
